Süsswaren - Sweet Land

Jogu Quirlies - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

332kcal

1.390 kJ · 1 Stück: 33 kcal

Eiweiß 5,8 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 74,9 g 93 % kcal

Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Jogu Quirlies

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 92.6 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Jogu Quirlies im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jogu Quirlies je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Jogu Quirlies abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 33 kcal aus 1 Stück Jogu Quirlies wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jogu Quirlies

Wie viele Kalorien hat Jogu Quirlies?

100 g Jogu Quirlies enthalten 332 kcal (1.390 kJ). Eine Portion (1 Stück, 9.8 g) kommt auf 33 kcal.

Welche Nährwerte hat Jogu Quirlies?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 74,9 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 56,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jogu Quirlies?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jogu Quirlies rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Jogu Quirlies zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 33 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 35 Minuten Krafttraining.

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