Süsswaren - Diverse

Joghurt-Schoko-Mousse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

200kcal

837 kJ · 1 Schälchen: 300 kcal

Eiweiß 10,0 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 63 % kcal

Fett 7,0 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Schoko-Mousse

Eiweiß: 14.3 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 22.6 %

Nährwerte von Joghurt-Schoko-Mousse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Schoko-Mousse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Schälchen Joghurt-Schoko-Mousse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 300 kcal aus 1 Schälchen Joghurt-Schoko-Mousse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Schoko-Mousse

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Schoko-Mousse?

100 g Joghurt-Schoko-Mousse enthalten 200 kcal (837 kJ). Eine Portion (1 Schälchen, 150 g) kommt auf 300 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt-Schoko-Mousse?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Schoko-Mousse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt-Schoko-Mousse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Schälchen Joghurt-Schoko-Mousse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 300 kcal etwa 80 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 320 Minuten Krafttraining.

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