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Joghurt-Schnitte Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.537 kJ · 1 Stück: 103 kcal

Eiweiß 7,2 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 39,1 g 43 % kcal

Fett 20,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Schnitte Himbeere

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 42.8 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Joghurt-Schnitte Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Schnitte Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Joghurt-Schnitte Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Stück Joghurt-Schnitte Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Schnitte Himbeere

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Schnitte Himbeere?

100 g Joghurt-Schnitte Himbeere enthalten 367 kcal (1.537 kJ). Eine Portion (1 Stück, 28 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt-Schnitte Himbeere?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 39,1 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Schnitte Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt-Schnitte Himbeere rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Joghurt-Schnitte Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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