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Joghurt-Crisp, Kirsch & Schoko-Loops - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

138kcal

578 kJ · 1 Becher: 241 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 54 % kcal

Fett 5,1 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Joghurt-Crisp, Kirsch & Schoko-Loops

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 53.8 % Fett: 34.3 %

Nährwerte von Joghurt-Crisp, Kirsch & Schoko-Loops im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Joghurt-Crisp, Kirsch & Schoko-Loops je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Joghurt-Crisp, Kirsch & Schoko-Loops abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 241 kcal aus 1 Becher Joghurt-Crisp, Kirsch & Schoko-Loops wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Joghurt-Crisp, Kirsch & Schoko-Loops

Wie viele Kalorien hat Joghurt-Crisp, Kirsch & Schoko-Loops?

100 g Joghurt-Crisp, Kirsch & Schoko-Loops enthalten 138 kcal (578 kJ). Eine Portion (1 Becher, 175 g) kommt auf 241 kcal.

Welche Nährwerte hat Joghurt-Crisp, Kirsch & Schoko-Loops?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Joghurt-Crisp, Kirsch & Schoko-Loops?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Joghurt-Crisp, Kirsch & Schoko-Loops rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Joghurt-Crisp, Kirsch & Schoko-Loops zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 241 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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