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Süsswaren - Haribo

Jelly Beans - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ · Bohne: 10 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 93,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Jelly Beans

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.3 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Jelly Beans im Detail

Nährwert pro 100 g Bohne (2.7 g)
Brennwert 375,0 kcal1.570,0 kJ 10,1 kcal42,4 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,0 g
Kohlenhydrate 93,0 g 2,5 g
davon Zucker 66,0 g 1,8 g
Fett 0,5 g 0,0 g
Salz 0,03 g 0,00 g
Ballaststoffe 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 7,8 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jelly Beans je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Bohne Jelly Beans abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 10 kcal aus Bohne Jelly Beans wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 3 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 1 Minuten
Krafttraining 11 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jelly Beans

Wie viele Kalorien hat Jelly Beans?

100 g Jelly Beans enthalten 375 kcal (1.570 kJ). Eine Portion (Bohne, 2.7 g) kommt auf 10 kcal.

Welche Nährwerte hat Jelly Beans?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 93,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 66,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jelly Beans?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jelly Beans rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Bohne Jelly Beans zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 10 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 11 Minuten Krafttraining.

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