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Süsswaren - Jeden Tag

Jeden Tag Schokoladen Schaumküsse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

368kcal

1.541 kJ

Eiweiß 2,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 69,0 g 75 % kcal
Fett 8,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Jeden Tag Schokoladen Schaumküsse

Eiweiß: 2.9 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 21.8 %

Nährwerte von Jeden Tag Schokoladen Schaumküsse im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 368,0 kcal1.541,0 kJ
Eiweiß 2,7 g
Kohlenhydrate 69,0 g
davon Zucker 52,0 g
Fett 8,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,3 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jeden Tag Schokoladen Schaumküsse je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Jeden Tag Schokoladen Schaumküsse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Jeden Tag Schokoladen Schaumküsse wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 98 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 37 Minuten
Krafttraining 393 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jeden Tag Schokoladen Schaumküsse

Wie viele Kalorien hat Jeden Tag Schokoladen Schaumküsse?

100 g Jeden Tag Schokoladen Schaumküsse enthalten 368 kcal (1.541 kJ).

Welche Nährwerte hat Jeden Tag Schokoladen Schaumküsse?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 69,0 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jeden Tag Schokoladen Schaumküsse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jeden Tag Schokoladen Schaumküsse rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Jeden Tag Schokoladen Schaumküsse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.

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