Süsswaren - Grabower
Jahrmarkt Allerlei (Schaumzuckerwaffeln gemischt) - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
397kcal
1.662 kJ · 1 Portion: 119 kcal
Brennwertverteilung von Jahrmarkt Allerlei (Schaumzuckerwaffeln gemischt)
Nährwerte von Jahrmarkt Allerlei (Schaumzuckerwaffeln gemischt) im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 397,0 kcal1.662,0 kJ | 119,1 kcal498,6 kJ |
| Eiweiß | 3,5 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 68,8 g | 20,6 g |
| davon Zucker | 43,0 g | 12,9 g |
| Fett | 11,7 g | 3,5 g |
| Broteinheiten | 5,7 g | 1,7 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Jahrmarkt Allerlei (Schaumzuckerwaffeln gemischt) je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Jahrmarkt Allerlei (Schaumzuckerwaffeln gemischt) abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Portion Jahrmarkt Allerlei (Schaumzuckerwaffeln gemischt) wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 127 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Jahrmarkt Allerlei (Schaumzuckerwaffeln gemischt)
Wie viele Kalorien hat Jahrmarkt Allerlei (Schaumzuckerwaffeln gemischt)?
100 g Jahrmarkt Allerlei (Schaumzuckerwaffeln gemischt) enthalten 397 kcal (1.662 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 119 kcal.
Welche Nährwerte hat Jahrmarkt Allerlei (Schaumzuckerwaffeln gemischt)?
Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 68,8 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 43,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jahrmarkt Allerlei (Schaumzuckerwaffeln gemischt)?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jahrmarkt Allerlei (Schaumzuckerwaffeln gemischt) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Jahrmarkt Allerlei (Schaumzuckerwaffeln gemischt) zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.
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