Süsswaren - Sondey

Jaffa Cake, Pflaume - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

396kcal

1.660 kJ · 1 Stück: 50 kcal

Eiweiß 3,7 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 64,5 g 66 % kcal

Fett 13,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Jaffa Cake, Pflaume

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 66.2 % Fett: 30.0 %

Nährwerte von Jaffa Cake, Pflaume im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Jaffa Cake, Pflaume je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Jaffa Cake, Pflaume abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 50 kcal aus 1 Stück Jaffa Cake, Pflaume wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Jaffa Cake, Pflaume

Wie viele Kalorien hat Jaffa Cake, Pflaume?

100 g Jaffa Cake, Pflaume enthalten 396 kcal (1.660 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 50 kcal.

Welche Nährwerte hat Jaffa Cake, Pflaume?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 64,5 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 41,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Jaffa Cake, Pflaume?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Jaffa Cake, Pflaume rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Jaffa Cake, Pflaume zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 50 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 53 Minuten Krafttraining.

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