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Ja! Schoko & Keks mit Milchcreme - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

528kcal

2.211 kJ

Eiweiß 6,1 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 58,0 g 44 % kcal

Fett 30,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Ja! Schoko & Keks mit Milchcreme

Eiweiß: 4.6 % Kohlenhydrate: 44.1 % Fett: 51.3 %

Nährwerte von Ja! Schoko & Keks mit Milchcreme im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ja! Schoko & Keks mit Milchcreme je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Ja! Schoko & Keks mit Milchcreme abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 528 kcal aus 100 g Ja! Schoko & Keks mit Milchcreme wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ja! Schoko & Keks mit Milchcreme

Wie viele Kalorien hat Ja! Schoko & Keks mit Milchcreme?

100 g Ja! Schoko & Keks mit Milchcreme enthalten 528 kcal (2.211 kJ).

Welche Nährwerte hat Ja! Schoko & Keks mit Milchcreme?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ja! Schoko & Keks mit Milchcreme?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ja! Schoko & Keks mit Milchcreme rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Ja! Schoko & Keks mit Milchcreme zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 528 kcal etwa 141 Minuten Spazieren, 42 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 563 Minuten Krafttraining.

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