Süsswaren - Mulino Bianco

Italienischer Biskuitkuchen, Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

404kcal

1.691 kJ · 1 Stück: 141 kcal

Eiweiß 6,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 50,2 g 50 % kcal

Fett 19,0 g 43 % kcal

Brennwertverteilung von Italienischer Biskuitkuchen, Schokolade

Eiweiß: 6.5 % Kohlenhydrate: 50.5 % Fett: 43.0 %

Nährwerte von Italienischer Biskuitkuchen, Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Italienischer Biskuitkuchen, Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Italienischer Biskuitkuchen, Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Stück Italienischer Biskuitkuchen, Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Italienischer Biskuitkuchen, Schokolade

Wie viele Kalorien hat Italienischer Biskuitkuchen, Schokolade?

100 g Italienischer Biskuitkuchen, Schokolade enthalten 404 kcal (1.691 kJ). Eine Portion (1 Stück, 35 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Italienischer Biskuitkuchen, Schokolade?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 50,2 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Italienischer Biskuitkuchen, Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Italienischer Biskuitkuchen, Schokolade rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Italienischer Biskuitkuchen, Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 151 Minuten Krafttraining.

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