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Süsswaren - Coop Qualité & Prix

Ingwerstücke , gezuckert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

303kcal

1.269 kJ · 1 Packung: 606 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 75,5 g 100 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Ingwerstücke , gezuckert

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.6 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Ingwerstücke , gezuckert im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 303,0 kcal1.269,0 kJ 606,0 kcal2.538,0 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,2 g
Kohlenhydrate 75,5 g 151,0 g
davon Zucker 70,0 g 140,0 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 1,6 g 3,2 g
Broteinheiten 6,3 g 12,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ingwerstücke , gezuckert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ingwerstücke , gezuckert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 606 kcal aus 1 Packung Ingwerstücke , gezuckert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 162 Minuten
Joggen 48 Minuten
Radfahren 61 Minuten
Krafttraining 646 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ingwerstücke , gezuckert

Wie viele Kalorien hat Ingwerstücke , gezuckert?

100 g Ingwerstücke , gezuckert enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 606 kcal.

Welche Nährwerte hat Ingwerstücke , gezuckert?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 75,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwerstücke , gezuckert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ingwerstücke , gezuckert rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ingwerstücke , gezuckert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 606 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 646 Minuten Krafttraining.

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