Süsswaren - Coop Qualité & Prix
Ingwerstücke , gezuckert - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
303kcal
1.269 kJ · 1 Packung: 606 kcal
Brennwertverteilung von Ingwerstücke , gezuckert
Nährwerte von Ingwerstücke , gezuckert im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (200 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 303,0 kcal1.269,0 kJ | 606,0 kcal2.538,0 kJ |
| Eiweiß | 0,1 g | 0,2 g |
| Kohlenhydrate | 75,5 g | 151,0 g |
| davon Zucker | 70,0 g | 140,0 g |
| Fett | 0,1 g | 0,2 g |
| Ballaststoffe | 1,6 g | 3,2 g |
| Broteinheiten | 6,3 g | 12,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Ingwerstücke , gezuckert je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Ingwerstücke , gezuckert abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 606 kcal aus 1 Packung Ingwerstücke , gezuckert wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 162 Minuten |
| Joggen | 48 Minuten |
| Radfahren | 61 Minuten |
| Krafttraining | 646 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Ingwerstücke , gezuckert
Wie viele Kalorien hat Ingwerstücke , gezuckert?
100 g Ingwerstücke , gezuckert enthalten 303 kcal (1.269 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 606 kcal.
Welche Nährwerte hat Ingwerstücke , gezuckert?
Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 75,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 70,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwerstücke , gezuckert?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ingwerstücke , gezuckert rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ingwerstücke , gezuckert zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 606 kcal etwa 162 Minuten Spazieren, 48 Minuten Joggen, 61 Minuten Radfahren oder 646 Minuten Krafttraining.



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