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Süsswaren - Diverse

Ingwer Scheiben low sugar, Ingwer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Packung: 732 kcal

Eiweiß 1,0 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 91,0 g 97 % kcal
Fett 1,0 g 2 % kcal

Brennwertverteilung von Ingwer Scheiben low sugar, Ingwer

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 96.6 % Fett: 2.4 %

Nährwerte von Ingwer Scheiben low sugar, Ingwer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (200 g)
Brennwert 366,0 kcal1.532,0 kJ 732,0 kcal3.064,0 kJ
Eiweiß 1,0 g 2,0 g
Kohlenhydrate 91,0 g 182,0 g
Fett 1,0 g 2,0 g
Broteinheiten 7,6 g 15,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Ingwer Scheiben low sugar, Ingwer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Ingwer Scheiben low sugar, Ingwer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 732 kcal aus 1 Packung Ingwer Scheiben low sugar, Ingwer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 196 Minuten
Joggen 59 Minuten
Radfahren 73 Minuten
Krafttraining 781 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Ingwer Scheiben low sugar, Ingwer

Wie viele Kalorien hat Ingwer Scheiben low sugar, Ingwer?

100 g Ingwer Scheiben low sugar, Ingwer enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 732 kcal.

Welche Nährwerte hat Ingwer Scheiben low sugar, Ingwer?

Je 100 g: 1,0 g Eiweiß, 91,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Ingwer Scheiben low sugar, Ingwer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Ingwer Scheiben low sugar, Ingwer rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Ingwer Scheiben low sugar, Ingwer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 732 kcal etwa 196 Minuten Spazieren, 59 Minuten Joggen, 73 Minuten Radfahren oder 781 Minuten Krafttraining.

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