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Süsswaren - Milka

I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

547kcal

2.290 kJ · 1 Herz: 25 kcal

Eiweiß 6,1 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 56,0 g 41 % kcal
Fett 33,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 54.5 %

Nährwerte von I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Herz (4.6 g)
Brennwert 546,9 kcal2.290,0 kJ 25,2 kcal105,3 kJ
Eiweiß 6,1 g 0,3 g
Kohlenhydrate 56,0 g 2,6 g
davon Zucker 55,0 g 2,5 g
Fett 33,0 g 1,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 19,5 g 0,9 g
Salz 0,40 g 0,02 g
Ballaststoffe 1,7 g 0,1 g
Broteinheiten 4,7 g 0,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Herz I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Herz I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 27 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch

Wie viele Kalorien hat I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch?

100 g I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch enthalten 547 kcal (2.290 kJ). Eine Portion (1 Herz, 4.6 g) kommt auf 25 kcal.

Welche Nährwerte hat I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch?

Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Herz I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.

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