Süsswaren - Milka
I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
547kcal
2.290 kJ · 1 Herz: 25 kcal
Brennwertverteilung von I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch
Nährwerte von I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Herz (4.6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 546,9 kcal2.290,0 kJ | 25,2 kcal105,3 kJ |
| Eiweiß | 6,1 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 56,0 g | 2,6 g |
| davon Zucker | 55,0 g | 2,5 g |
| Fett | 33,0 g | 1,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 19,5 g | 0,9 g |
| Salz | 0,40 g | 0,02 g |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 0,1 g |
| Broteinheiten | 4,7 g | 0,2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Herz I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Herz I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 3 Minuten |
| Krafttraining | 27 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch
Wie viele Kalorien hat I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch?
100 g I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch enthalten 547 kcal (2.290 kJ). Eine Portion (1 Herz, 4.6 g) kommt auf 25 kcal.
Welche Nährwerte hat I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch?
Je 100 g: 6,1 g Eiweiß, 56,0 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 1,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 55,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Herz I Love Milka Hauchzarte Herzen, Alpenmilch zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 27 Minuten Krafttraining.



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