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Honigwaffeln aus Vollkornmehl, Honig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

444kcal

1.859 kJ · 1 Waffel: 129 kcal

Eiweiß 4,4 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 70,0 g 61 % kcal

Fett 18,0 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Honigwaffeln aus Vollkornmehl, Honig

Eiweiß: 3.8 % Kohlenhydrate: 60.9 % Fett: 35.2 %

Nährwerte von Honigwaffeln aus Vollkornmehl, Honig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honigwaffeln aus Vollkornmehl, Honig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Waffel Honigwaffeln aus Vollkornmehl, Honig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 129 kcal aus 1 Waffel Honigwaffeln aus Vollkornmehl, Honig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honigwaffeln aus Vollkornmehl, Honig

Wie viele Kalorien hat Honigwaffeln aus Vollkornmehl, Honig?

100 g Honigwaffeln aus Vollkornmehl, Honig enthalten 444 kcal (1.859 kJ). Eine Portion (1 Waffel, 29 g) kommt auf 129 kcal.

Welche Nährwerte hat Honigwaffeln aus Vollkornmehl, Honig?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 70,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 35,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honigwaffeln aus Vollkornmehl, Honig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honigwaffeln aus Vollkornmehl, Honig rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Waffel Honigwaffeln aus Vollkornmehl, Honig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 129 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 137 Minuten Krafttraining.

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