Süsswaren - Midor AG

Honigtirggel - Kalorien und Nährwerte

Honig-Gebäck

Brennwert je 100 g

423kcal

1.771 kJ · 1 grosser Tirggel: 127 kcal

Eiweiß 9,0 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 84,0 g 81 % kcal

Fett 5,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Honigtirggel

Eiweiß: 8.6 % Kohlenhydrate: 80.6 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Honigtirggel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Honigtirggel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 grosser Tirggel Honigtirggel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 127 kcal aus 1 grosser Tirggel Honigtirggel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Honigtirggel

Wie viele Kalorien hat Honigtirggel?

100 g Honigtirggel enthalten 423 kcal (1.771 kJ). Eine Portion (1 grosser Tirggel, 30 g) kommt auf 127 kcal.

Welche Nährwerte hat Honigtirggel?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 5,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Honigtirggel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Honigtirggel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 grosser Tirggel Honigtirggel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 127 kcal etwa 34 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 135 Minuten Krafttraining.

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