Süsswaren -
Hofpfisterei Pfister-Öko-Dinkel-Vollkorn-Osterfladen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
321kcal
1.342 kJ
Brennwertverteilung von Hofpfisterei Pfister-Öko-Dinkel-Vollkorn-Osterfladen
Nährwerte von Hofpfisterei Pfister-Öko-Dinkel-Vollkorn-Osterfladen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 320,5 kcal1.342,0 kJ |
| Eiweiß | 7,5 g |
| Kohlenhydrate | 46,0 g |
| davon Zucker | 22,0 g |
| Fett | 11,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,4 g |
| Salz | 0,30 g |
| Ballaststoffe | 6,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Hofpfisterei Pfister-Öko-Dinkel-Vollkorn-Osterfladen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Hofpfisterei Pfister-Öko-Dinkel-Vollkorn-Osterfladen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 321 kcal aus 100 g Hofpfisterei Pfister-Öko-Dinkel-Vollkorn-Osterfladen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 86 Minuten |
| Joggen | 26 Minuten |
| Radfahren | 32 Minuten |
| Krafttraining | 342 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Hofpfisterei Pfister-Öko-Dinkel-Vollkorn-Osterfladen
Wie viele Kalorien hat Hofpfisterei Pfister-Öko-Dinkel-Vollkorn-Osterfladen?
100 g Hofpfisterei Pfister-Öko-Dinkel-Vollkorn-Osterfladen enthalten 321 kcal (1.342 kJ).
Welche Nährwerte hat Hofpfisterei Pfister-Öko-Dinkel-Vollkorn-Osterfladen?
Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 46,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hofpfisterei Pfister-Öko-Dinkel-Vollkorn-Osterfladen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hofpfisterei Pfister-Öko-Dinkel-Vollkorn-Osterfladen rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hofpfisterei Pfister-Öko-Dinkel-Vollkorn-Osterfladen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 321 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 342 Minuten Krafttraining.
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