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Süsswaren - Hitschler

Hitschler Schnüre - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

367kcal

1.535 kJ · 1 Portion: 73 kcal

Eiweiß 3,3 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 89 % kcal
Fett 3,0 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Hitschler Schnüre

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 88.7 % Fett: 7.6 %

Nährwerte von Hitschler Schnüre im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 366,6 kcal1.535,0 kJ 73,3 kcal307,0 kJ
Eiweiß 3,3 g 0,7 g
Kohlenhydrate 79,0 g 15,8 g
davon Zucker 52,0 g 10,4 g
Fett 3,0 g 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,5 g 0,3 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Broteinheiten 6,6 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hitschler Schnüre je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Hitschler Schnüre abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 73 kcal aus 1 Portion Hitschler Schnüre wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 20 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 78 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hitschler Schnüre

Wie viele Kalorien hat Hitschler Schnüre?

100 g Hitschler Schnüre enthalten 367 kcal (1.535 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 73 kcal.

Welche Nährwerte hat Hitschler Schnüre?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 52,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hitschler Schnüre?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hitschler Schnüre rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Hitschler Schnüre zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 73 kcal etwa 20 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 78 Minuten Krafttraining.

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