Süsswaren - Bahlsen

Herzen und Sterne - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

388kcal

1.623 kJ · 1 Stück: 31 kcal

Eiweiß 5,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 64,0 g 68 % kcal

Fett 11,0 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Herzen und Sterne

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 67.9 % Fett: 26.3 %

Nährwerte von Herzen und Sterne im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Herzen und Sterne je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Herzen und Sterne abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 31 kcal aus 1 Stück Herzen und Sterne wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Herzen und Sterne

Wie viele Kalorien hat Herzen und Sterne?

100 g Herzen und Sterne enthalten 388 kcal (1.623 kJ). Eine Portion (1 Stück, 8 g) kommt auf 31 kcal.

Welche Nährwerte hat Herzen und Sterne?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 38,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Herzen und Sterne?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Herzen und Sterne rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Herzen und Sterne zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 31 kcal etwa 8 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 33 Minuten Krafttraining.

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