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Süsswaren - Hershey Foods

Hersheys Chocolate - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

488kcal

2.042 kJ

Eiweiß 7,3 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 61,0 g 45 % kcal
Fett 29,3 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Hersheys Chocolate

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 45.4 % Fett: 49.1 %

Nährwerte von Hersheys Chocolate im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 487,8 kcal2.042,0 kJ
Eiweiß 7,3 g
Kohlenhydrate 61,0 g
davon Zucker 56,1 g
Fett 29,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 17,1 g
Salz 0,20 g
Ballaststoffe 2,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hersheys Chocolate je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hersheys Chocolate abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 488 kcal aus 100 g Hersheys Chocolate wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 130 Minuten
Joggen 39 Minuten
Radfahren 49 Minuten
Krafttraining 520 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hersheys Chocolate

Wie viele Kalorien hat Hersheys Chocolate?

100 g Hersheys Chocolate enthalten 488 kcal (2.042 kJ).

Welche Nährwerte hat Hersheys Chocolate?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 61,0 g Kohlenhydrate und 29,3 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 56,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hersheys Chocolate?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hersheys Chocolate rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hersheys Chocolate zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 488 kcal etwa 130 Minuten Spazieren, 39 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 520 Minuten Krafttraining.

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