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Helgoländer Schaumzuckerwaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

400kcal

1.674 kJ · 1 Riegel: 108 kcal

Eiweiß 4,7 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 71,6 g 72 % kcal

Fett 10,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Helgoländer Schaumzuckerwaffeln

Eiweiß: 4.7 % Kohlenhydrate: 72.1 % Fett: 23.1 %

Nährwerte von Helgoländer Schaumzuckerwaffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Helgoländer Schaumzuckerwaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Helgoländer Schaumzuckerwaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Riegel Helgoländer Schaumzuckerwaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Helgoländer Schaumzuckerwaffeln

Wie viele Kalorien hat Helgoländer Schaumzuckerwaffeln?

100 g Helgoländer Schaumzuckerwaffeln enthalten 400 kcal (1.674 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 27 g) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Helgoländer Schaumzuckerwaffeln?

Je 100 g: 4,7 g Eiweiß, 71,6 g Kohlenhydrate und 10,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 36,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Helgoländer Schaumzuckerwaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Helgoländer Schaumzuckerwaffeln rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Helgoländer Schaumzuckerwaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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