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Süsswaren - Hej

Hej Natural Bite - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

558kcal

2.336 kJ

Eiweiß 15,4 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 37,4 g 27 % kcal
Fett 37,3 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Hej Natural Bite

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 27.4 % Fett: 61.4 %

Nährwerte von Hej Natural Bite im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 558,0 kcal2.336,0 kJ
Eiweiß 15,4 g
Kohlenhydrate 37,4 g
davon Zucker 18,8 g
Fett 37,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,9 g
Salz 0,10 g
Ballaststoffe 5,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hej Natural Bite je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Hej Natural Bite abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 558 kcal aus 100 g Hej Natural Bite wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 149 Minuten
Joggen 45 Minuten
Radfahren 56 Minuten
Krafttraining 595 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hej Natural Bite

Wie viele Kalorien hat Hej Natural Bite?

100 g Hej Natural Bite enthalten 558 kcal (2.336 kJ).

Welche Nährwerte hat Hej Natural Bite?

Je 100 g: 15,4 g Eiweiß, 37,4 g Kohlenhydrate und 37,3 g Fett. Dazu kommen 5,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 18,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hej Natural Bite?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hej Natural Bite rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Hej Natural Bite zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 558 kcal etwa 149 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 56 Minuten Radfahren oder 595 Minuten Krafttraining.

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