Süsswaren - ich selbst

Heidelbeer Muffin - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

140kcal

586 kJ

Eiweiß 4,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 30,0 g 40 % kcal

Fett 18,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Heidelbeer Muffin

Eiweiß: 5.4 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 54.4 %

Nährwerte von Heidelbeer Muffin im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Heidelbeer Muffin je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Heidelbeer Muffin abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 140 kcal aus 100 g Heidelbeer Muffin wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Heidelbeer Muffin

Wie viele Kalorien hat Heidelbeer Muffin?

100 g Heidelbeer Muffin enthalten 140 kcal (586 kJ).

Welche Nährwerte hat Heidelbeer Muffin?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 30,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Heidelbeer Muffin?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Heidelbeer Muffin rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Heidelbeer Muffin zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 140 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 149 Minuten Krafttraining.

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