Süsswaren - Diverse

Hausgemachte Müsliriegel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

188kcal

787 kJ · 1 Riegel: 56 kcal

Eiweiß 8,6 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 35,8 g 77 % kcal

Fett 1,0 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Hausgemachte Müsliriegel

Eiweiß: 18.4 % Kohlenhydrate: 76.7 % Fett: 4.8 %

Nährwerte von Hausgemachte Müsliriegel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hausgemachte Müsliriegel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Riegel Hausgemachte Müsliriegel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus 1 Riegel Hausgemachte Müsliriegel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hausgemachte Müsliriegel

Wie viele Kalorien hat Hausgemachte Müsliriegel?

100 g Hausgemachte Müsliriegel enthalten 188 kcal (787 kJ). Eine Portion (1 Riegel, 30 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat Hausgemachte Müsliriegel?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 35,8 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hausgemachte Müsliriegel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hausgemachte Müsliriegel rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Riegel Hausgemachte Müsliriegel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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