Süsswaren - COOP BIO

Haselnussrolle - Kalorien und Nährwerte

Bio

Brennwert je 100 g

414kcal

1.733 kJ

Eiweiß 8,0 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 48 % kcal

Fett 20,0 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnussrolle

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 48.0 % Fett: 44.1 %

Nährwerte von Haselnussrolle im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnussrolle je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Haselnussrolle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 414 kcal aus 100 g Haselnussrolle wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnussrolle

Wie viele Kalorien hat Haselnussrolle?

100 g Haselnussrolle enthalten 414 kcal (1.733 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnussrolle?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 29,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnussrolle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnussrolle rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnussrolle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 414 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 41 Minuten Radfahren oder 442 Minuten Krafttraining.

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