Süsswaren - Biscoteria

Haselnuss-Schnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ · pro Portion: 112 kcal

Eiweiß 7,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 51,5 g 39 % kcal

Fett 32,5 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss-Schnitte

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 38.9 % Fett: 55.3 %

Nährwerte von Haselnuss-Schnitte im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss-Schnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

pro Portion Haselnuss-Schnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 112 kcal aus pro Portion Haselnuss-Schnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss-Schnitte

Wie viele Kalorien hat Haselnuss-Schnitte?

100 g Haselnuss-Schnitte enthalten 538 kcal (2.252 kJ). Eine Portion (pro Portion, 20.8 g) kommt auf 112 kcal.

Welche Nährwerte hat Haselnuss-Schnitte?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 51,5 g Kohlenhydrate und 32,5 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 37,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss-Schnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss-Schnitte rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um pro Portion Haselnuss-Schnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 112 kcal etwa 30 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 119 Minuten Krafttraining.

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