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Haselnuss-Kekse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

494kcal

2.068 kJ

Eiweiß 4,9 g 4 % kcal

Kohlenhydrate 59,9 g 49 % kcal

Fett 25,7 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Haselnuss-Kekse

Eiweiß: 4.0 % Kohlenhydrate: 48.8 % Fett: 47.2 %

Nährwerte von Haselnuss-Kekse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haselnuss-Kekse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Haselnuss-Kekse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 494 kcal aus 100 g Haselnuss-Kekse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haselnuss-Kekse

Wie viele Kalorien hat Haselnuss-Kekse?

100 g Haselnuss-Kekse enthalten 494 kcal (2.068 kJ).

Welche Nährwerte hat Haselnuss-Kekse?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 59,9 g Kohlenhydrate und 25,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss-Kekse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss-Kekse rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnuss-Kekse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 494 kcal etwa 132 Minuten Spazieren, 40 Minuten Joggen, 49 Minuten Radfahren oder 527 Minuten Krafttraining.

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