Süsswaren - Rapunzel
Haselnuss Creme vegan - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
709kcal
2.968 kJ
Brennwertverteilung von Haselnuss Creme vegan
Nährwerte von Haselnuss Creme vegan im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 709,0 kcal2.968,0 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g |
| Kohlenhydrate | 17,0 g |
| Fett | 65,0 g |
Vitamine
| Vitamin B1 | 0.3 mg |
| Vitamin B2 | 0.3 mg |
| Vitamin B6 | 0.2 mg |
| Vitamin E | 17 mg |
Mineralien
| Eisen | 3.3 mg |
| Kalzium | 188 mg |
| Magnesium | 129 mg |
| Zink | 1.6 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Haselnuss Creme vegan je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Haselnuss Creme vegan abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 709 kcal aus 100 g Haselnuss Creme vegan wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 190 Minuten |
| Joggen | 57 Minuten |
| Radfahren | 71 Minuten |
| Krafttraining | 756 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Haselnuss Creme vegan
Wie viele Kalorien hat Haselnuss Creme vegan?
100 g Haselnuss Creme vegan enthalten 709 kcal (2.968 kJ).
Welche Nährwerte hat Haselnuss Creme vegan?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haselnuss Creme vegan?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haselnuss Creme vegan rund 35 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Haselnuss Creme vegan zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 709 kcal etwa 190 Minuten Spazieren, 57 Minuten Joggen, 71 Minuten Radfahren oder 756 Minuten Krafttraining.



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