Süsswaren - Haribo
Haribo SALZBREZELN Lakritz, Lakritze - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
355kcal
1.486 kJ · 1 Stück: 25 kcal
Brennwertverteilung von Haribo SALZBREZELN Lakritz, Lakritze
Nährwerte von Haribo SALZBREZELN Lakritz, Lakritze im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Stück (7 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 354,9 kcal1.486,0 kJ | 24,8 kcal104,0 kJ |
| Eiweiß | 4,3 g | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 83,0 g | 5,8 g |
| davon Zucker | 67,0 g | 4,7 g |
| Fett | 0,5 g | 0,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,40 g | 0,03 g |
| Broteinheiten | 6,9 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Haribo SALZBREZELN Lakritz, Lakritze je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Stück Haribo SALZBREZELN Lakritz, Lakritze abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 25 kcal aus 1 Stück Haribo SALZBREZELN Lakritz, Lakritze wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 7 Minuten |
| Joggen | 2 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 26 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Haribo SALZBREZELN Lakritz, Lakritze
Wie viele Kalorien hat Haribo SALZBREZELN Lakritz, Lakritze?
100 g Haribo SALZBREZELN Lakritz, Lakritze enthalten 355 kcal (1.486 kJ). Eine Portion (1 Stück, 7 g) kommt auf 25 kcal.
Welche Nährwerte hat Haribo SALZBREZELN Lakritz, Lakritze?
Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 83,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 67,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo SALZBREZELN Lakritz, Lakritze?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo SALZBREZELN Lakritz, Lakritze rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Haribo SALZBREZELN Lakritz, Lakritze zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 25 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 26 Minuten Krafttraining.



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