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Süsswaren - Haribo

HARIBO - Pfirsiche Fruchtgummi - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

361kcal

1.510 kJ

Eiweiß 3,8 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 84,0 g 94 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von HARIBO - Pfirsiche Fruchtgummi

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 94.5 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von HARIBO - Pfirsiche Fruchtgummi im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 360,6 kcal1.510,0 kJ
Eiweiß 3,8 g
Kohlenhydrate 84,0 g
davon Zucker 65,0 g
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 0,10 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für HARIBO - Pfirsiche Fruchtgummi je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g HARIBO - Pfirsiche Fruchtgummi abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 361 kcal aus 100 g HARIBO - Pfirsiche Fruchtgummi wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 96 Minuten
Joggen 29 Minuten
Radfahren 36 Minuten
Krafttraining 385 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu HARIBO - Pfirsiche Fruchtgummi

Wie viele Kalorien hat HARIBO - Pfirsiche Fruchtgummi?

100 g HARIBO - Pfirsiche Fruchtgummi enthalten 361 kcal (1.510 kJ).

Welche Nährwerte hat HARIBO - Pfirsiche Fruchtgummi?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 84,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 65,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt HARIBO - Pfirsiche Fruchtgummi?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g HARIBO - Pfirsiche Fruchtgummi rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g HARIBO - Pfirsiche Fruchtgummi zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 361 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 385 Minuten Krafttraining.

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