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Süsswaren - Haribo

Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

366kcal

1.532 kJ · 1 Portion: 55 kcal

Eiweiß 0,5 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 90,0 g 98 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 98.2 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (15 g)
Brennwert 365,8 kcal1.532,0 kJ 54,9 kcal229,8 kJ
Eiweiß 0,5 g 0,1 g
Kohlenhydrate 90,0 g 13,5 g
davon Zucker 71,0 g 10,6 g
Fett 0,5 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 1,00 g 0,15 g
Broteinheiten 7,5 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Portion Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 59 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern

Wie viele Kalorien hat Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern?

100 g Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 55 kcal.

Welche Nährwerte hat Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 90,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 71,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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