Süsswaren - Haribo
Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
366kcal
1.532 kJ · 1 Portion: 55 kcal
Brennwertverteilung von Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern
Nährwerte von Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 365,8 kcal1.532,0 kJ | 54,9 kcal229,8 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 90,0 g | 13,5 g |
| davon Zucker | 71,0 g | 10,6 g |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 1,00 g | 0,15 g |
| Broteinheiten | 7,5 g | 1,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 1 Portion Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 15 Minuten |
| Joggen | 4 Minuten |
| Radfahren | 5 Minuten |
| Krafttraining | 59 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern
Wie viele Kalorien hat Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern?
100 g Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern enthalten 366 kcal (1.532 kJ). Eine Portion (1 Portion, 15 g) kommt auf 55 kcal.
Welche Nährwerte hat Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 90,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 71,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haribo Lacaroo Cranberry mit Lakritzkern zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.



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