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Haribo Hitparade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

352kcal

1.475 kJ · 1 Portion: 70 kcal

Eiweiß 6,5 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 79,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo Hitparade

Eiweiß: 7.5 % Kohlenhydrate: 91.2 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Haribo Hitparade im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 352,2 kcal1.475,0 kJ 70,4 kcal295,0 kJ
Eiweiß 6,5 g 1,3 g
Kohlenhydrate 79,0 g 15,8 g
davon Zucker 48,0 g 9,6 g
Fett 0,5 g 0,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Broteinheiten 6,6 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo Hitparade je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Haribo Hitparade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion Haribo Hitparade wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 19 Minuten
Joggen 6 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 75 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo Hitparade

Wie viele Kalorien hat Haribo Hitparade?

100 g Haribo Hitparade enthalten 352 kcal (1.475 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 70 kcal.

Welche Nährwerte hat Haribo Hitparade?

Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Hitparade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Hitparade rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haribo Hitparade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.

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