Süsswaren - Hasbro
Haribo Hitparade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
352kcal
1.475 kJ · 1 Portion: 70 kcal
Brennwertverteilung von Haribo Hitparade
Nährwerte von Haribo Hitparade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (20 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 352,2 kcal1.475,0 kJ | 70,4 kcal295,0 kJ |
| Eiweiß | 6,5 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 79,0 g | 15,8 g |
| davon Zucker | 48,0 g | 9,6 g |
| Fett | 0,5 g | 0,1 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Salz | 0,10 g | 0,02 g |
| Broteinheiten | 6,6 g | 1,3 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Haribo Hitparade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Haribo Hitparade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 70 kcal aus 1 Portion Haribo Hitparade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 19 Minuten |
| Joggen | 6 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 75 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Haribo Hitparade
Wie viele Kalorien hat Haribo Hitparade?
100 g Haribo Hitparade enthalten 352 kcal (1.475 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 70 kcal.
Welche Nährwerte hat Haribo Hitparade?
Je 100 g: 6,5 g Eiweiß, 79,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 48,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Hitparade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Hitparade rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haribo Hitparade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 70 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 75 Minuten Krafttraining.



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