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Süsswaren - Haribo

Haribo Frucht- und Colaschnecken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

328kcal

1.373 kJ · Schnecke: 52 kcal

Eiweiß 0,9 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 76,8 g 94 % kcal
Fett 1,6 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo Frucht- und Colaschnecken

Eiweiß: 1.1 % Kohlenhydrate: 94.5 % Fett: 4.4 %

Nährwerte von Haribo Frucht- und Colaschnecken im Detail

Nährwert pro 100 g Schnecke (16 g)
Brennwert 328,0 kcal1.373,0 kJ 52,5 kcal219,7 kJ
Eiweiß 0,9 g 0,1 g
Kohlenhydrate 76,8 g 12,3 g
davon Zucker 48,3 g 7,7 g
Fett 1,6 g 0,3 g
Ballaststoffe 0,3 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo Frucht- und Colaschnecken je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Schnecke Haribo Frucht- und Colaschnecken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 52 kcal aus Schnecke Haribo Frucht- und Colaschnecken wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 14 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 5 Minuten
Krafttraining 56 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo Frucht- und Colaschnecken

Wie viele Kalorien hat Haribo Frucht- und Colaschnecken?

100 g Haribo Frucht- und Colaschnecken enthalten 328 kcal (1.373 kJ). Eine Portion (Schnecke, 16 g) kommt auf 52 kcal.

Welche Nährwerte hat Haribo Frucht- und Colaschnecken?

Je 100 g: 0,9 g Eiweiß, 76,8 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 48,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Frucht- und Colaschnecken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Frucht- und Colaschnecken rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Schnecke Haribo Frucht- und Colaschnecken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 52 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 56 Minuten Krafttraining.

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