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Süsswaren - Haribo

Haribo Bärchen-Pärchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.452 kJ · 1 Portion: 104 kcal

Eiweiß 6,6 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 77,0 g 91 % kcal
Fett 0,5 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo Bärchen-Pärchen

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 90.9 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Haribo Bärchen-Pärchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (30 g)
Brennwert 346,7 kcal1.452,0 kJ 104,0 kcal435,6 kJ
Eiweiß 6,6 g 2,0 g
Kohlenhydrate 77,0 g 23,1 g
davon Zucker 47,0 g 14,1 g
Fett 0,5 g 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,0 g
Broteinheiten 6,4 g 1,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo Bärchen-Pärchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Haribo Bärchen-Pärchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion Haribo Bärchen-Pärchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 28 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 111 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo Bärchen-Pärchen

Wie viele Kalorien hat Haribo Bärchen-Pärchen?

100 g Haribo Bärchen-Pärchen enthalten 347 kcal (1.452 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 104 kcal.

Welche Nährwerte hat Haribo Bärchen-Pärchen?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Bärchen-Pärchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Bärchen-Pärchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haribo Bärchen-Pärchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

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