Süsswaren - Haribo
Haribo Bärchen-Pärchen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
347kcal
1.452 kJ · 1 Portion: 104 kcal
Brennwertverteilung von Haribo Bärchen-Pärchen
Nährwerte von Haribo Bärchen-Pärchen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Portion (30 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 346,7 kcal1.452,0 kJ | 104,0 kcal435,6 kJ |
| Eiweiß | 6,6 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 77,0 g | 23,1 g |
| davon Zucker | 47,0 g | 14,1 g |
| Fett | 0,5 g | 0,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 g | 0,0 g |
| Broteinheiten | 6,4 g | 1,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Haribo Bärchen-Pärchen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Portion Haribo Bärchen-Pärchen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 1 Portion Haribo Bärchen-Pärchen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 28 Minuten |
| Joggen | 8 Minuten |
| Radfahren | 10 Minuten |
| Krafttraining | 111 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Haribo Bärchen-Pärchen
Wie viele Kalorien hat Haribo Bärchen-Pärchen?
100 g Haribo Bärchen-Pärchen enthalten 347 kcal (1.452 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 104 kcal.
Welche Nährwerte hat Haribo Bärchen-Pärchen?
Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 77,0 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 47,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Bärchen-Pärchen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Bärchen-Pärchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Haribo Bärchen-Pärchen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.



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