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Süsswaren - Haribo

Haribo Black & White - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

347kcal

1.453 kJ · Standardtüte: 694 kcal

Eiweiß 2,1 g 2 % kcal
Kohlenhydrate 84,4 g 97 % kcal
Fett 0,1 g 0 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo Black & White

Eiweiß: 2.4 % Kohlenhydrate: 97.3 % Fett: 0.3 %

Nährwerte von Haribo Black & White im Detail

Nährwert pro 100 g Standardtüte (200 g)
Brennwert 347,0 kcal1.453,0 kJ 694,0 kcal2.906,0 kJ
Eiweiß 2,1 g 4,2 g
Kohlenhydrate 84,4 g 168,8 g
davon Zucker 58,8 g 117,6 g
Fett 0,1 g 0,2 g
Ballaststoffe 0,4 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo Black & White je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Standardtüte Haribo Black & White abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 694 kcal aus Standardtüte Haribo Black & White wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 186 Minuten
Joggen 56 Minuten
Radfahren 69 Minuten
Krafttraining 740 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo Black & White

Wie viele Kalorien hat Haribo Black & White?

100 g Haribo Black & White enthalten 347 kcal (1.453 kJ). Eine Portion (Standardtüte, 200 g) kommt auf 694 kcal.

Welche Nährwerte hat Haribo Black & White?

Je 100 g: 2,1 g Eiweiß, 84,4 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Black & White?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Black & White rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Standardtüte Haribo Black & White zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 694 kcal etwa 186 Minuten Spazieren, 56 Minuten Joggen, 69 Minuten Radfahren oder 740 Minuten Krafttraining.

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