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Süsswaren - Haribo

Haribo Balla-Balla sauer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

343kcal

1.436 kJ · 1 Portion (20g): 69 kcal

Eiweiß 0,8 g 1 % kcal
Kohlenhydrate 79,9 g 93 % kcal
Fett 2,4 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Haribo Balla-Balla sauer

Eiweiß: 0.9 % Kohlenhydrate: 92.8 % Fett: 6.3 %

Nährwerte von Haribo Balla-Balla sauer im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20g) (20 g)
Brennwert 343,0 kcal1.436,0 kJ 68,6 kcal287,2 kJ
Eiweiß 0,8 g 0,2 g
Kohlenhydrate 79,9 g 16,0 g
davon Zucker 53,6 g 10,7 g
Fett 2,4 g 0,5 g
Ballaststoffe 0,2 g 0,0 g

Mineralien

Natrium 10 µg 2 µg

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Haribo Balla-Balla sauer je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion (20g) Haribo Balla-Balla sauer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 69 kcal aus 1 Portion (20g) Haribo Balla-Balla sauer wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 73 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Haribo Balla-Balla sauer

Wie viele Kalorien hat Haribo Balla-Balla sauer?

100 g Haribo Balla-Balla sauer enthalten 343 kcal (1.436 kJ). Eine Portion (1 Portion (20g), 20 g) kommt auf 69 kcal.

Welche Nährwerte hat Haribo Balla-Balla sauer?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 79,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 53,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Haribo Balla-Balla sauer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Haribo Balla-Balla sauer rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion (20g) Haribo Balla-Balla sauer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 69 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 73 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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