Süsswaren - Ferrero

Hanuta - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

529kcal

2.215 kJ · 1 Stück: 116 kcal

Eiweiß 9,0 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 50,5 g 38 % kcal

Fett 32,2 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Hanuta

Eiweiß: 6.8 % Kohlenhydrate: 38.3 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von Hanuta im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Hanuta je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Hanuta abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 116 kcal aus 1 Stück Hanuta wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Hanuta

Wie viele Kalorien hat Hanuta?

100 g Hanuta enthalten 529 kcal (2.215 kJ). Eine Portion (1 Stück, 22 g) kommt auf 116 kcal.

Welche Nährwerte hat Hanuta?

Je 100 g: 9,0 g Eiweiß, 50,5 g Kohlenhydrate und 32,2 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Hanuta?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Hanuta rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Hanuta zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 116 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 124 Minuten Krafttraining.

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