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Süsswaren - Diverse
Haferkekse - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 g |
1 (15 g) |
Brennwert: |
415,0 kcal / 1.738,0 kJ |
62,3 kcal / 260,7 kJ |
Eiweiß: |
9,3 g |
1,4 g |
Kohlenhydrate: |
38,2 g |
5,7 g |
Fett: |
23,6 g |
3,5 g |
Broteinheiten: |
6,0 g |
0,9 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Haferkekse je Ernährungsweise:
Brennwerte von Haferkekse
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Eiweiß: |
9.2 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
38.0 % der Kalorien |
Fett: |
52.8 % der Kalorien |
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Haferkekse im Kalorien-Vergleich zu anderen Süsswaren-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Süsswaren.
Brennwert: |
415 kcal
0  8.288 kcal
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Eiweiß: |
9.3 g
0  88 g
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Kohlenhydrate: |
38.2 g
0  891 g
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Fett: |
23.6 g
0  115 g
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- Haferkekse
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
Erstellt von: |
snow |
Prüfung: |
Ausstehend |
Bewertung:
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haferkekse tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haferkekse tendenziell nicht geeignet:
Ernährungsziel: Viel Fett
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Haferkekse tendenziell nicht geeignet:
Energiegehalt: Viele Kalorien
Ernährungsziel: Viel Fett
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Haferkekse tendenziell sehr gut geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
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