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Süsswaren - Netto

Gutes Land Milchreis klassisch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

117kcal

490 kJ

Eiweiß 3,5 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 19,1 g 66 % kcal
Fett 2,9 g 22 % kcal

Brennwertverteilung von Gutes Land Milchreis klassisch

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 65.6 % Fett: 22.4 %

Nährwerte von Gutes Land Milchreis klassisch im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 117,0 kcal490,0 kJ
Eiweiß 3,5 g
Kohlenhydrate 19,1 g
davon Zucker 10,0 g
Fett 2,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,9 g
Salz 0,30 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gutes Land Milchreis klassisch je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gutes Land Milchreis klassisch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 117 kcal aus 100 g Gutes Land Milchreis klassisch wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 31 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 125 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gutes Land Milchreis klassisch

Wie viele Kalorien hat Gutes Land Milchreis klassisch?

100 g Gutes Land Milchreis klassisch enthalten 117 kcal (490 kJ).

Welche Nährwerte hat Gutes Land Milchreis klassisch?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 19,1 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 10,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gutes Land Milchreis klassisch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gutes Land Milchreis klassisch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gutes Land Milchreis klassisch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 117 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 125 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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