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Süsswaren - Sonnentor

Gute Laune Bärchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

330kcal

1.381 kJ · 1 Portion: 66 kcal

Eiweiß 0,1 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 78,5 g 99 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Gute Laune Bärchen

Eiweiß: 0.1 % Kohlenhydrate: 99.3 % Fett: 0.6 %

Nährwerte von Gute Laune Bärchen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (20 g)
Brennwert 329,8 kcal1.381,0 kJ 66,0 kcal276,2 kJ
Eiweiß 0,1 g 0,0 g
Kohlenhydrate 78,5 g 15,7 g
davon Zucker 58,6 g 11,7 g
Fett 0,2 g 0,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,0 g
Salz 0,10 g 0,02 g
Ballaststoffe 2,1 g 0,4 g
Broteinheiten 6,5 g 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gute Laune Bärchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Gute Laune Bärchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 66 kcal aus 1 Portion Gute Laune Bärchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 18 Minuten
Joggen 5 Minuten
Radfahren 7 Minuten
Krafttraining 70 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gute Laune Bärchen

Wie viele Kalorien hat Gute Laune Bärchen?

100 g Gute Laune Bärchen enthalten 330 kcal (1.381 kJ). Eine Portion (1 Portion, 20 g) kommt auf 66 kcal.

Welche Nährwerte hat Gute Laune Bärchen?

Je 100 g: 0,1 g Eiweiß, 78,5 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 58,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gute Laune Bärchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gute Laune Bärchen rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Gute Laune Bärchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 66 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

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