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Süsswaren - EDEKA

Gut und Günstig MiniChoc Eis - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

246kcal

1.031 kJ

Eiweiß 2,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 25,0 g 41 % kcal
Fett 15,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Gut und Günstig MiniChoc Eis

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 54.8 %

Nährwerte von Gut und Günstig MiniChoc Eis im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 246,2 kcal1.031,0 kJ
Eiweiß 2,8 g
Kohlenhydrate 25,0 g
davon Zucker 23,0 g
Fett 15,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 12,0 g
Salz 0,20 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gut und Günstig MiniChoc Eis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Gut und Günstig MiniChoc Eis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 100 g Gut und Günstig MiniChoc Eis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 66 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 25 Minuten
Krafttraining 263 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gut und Günstig MiniChoc Eis

Wie viele Kalorien hat Gut und Günstig MiniChoc Eis?

100 g Gut und Günstig MiniChoc Eis enthalten 246 kcal (1.031 kJ).

Welche Nährwerte hat Gut und Günstig MiniChoc Eis?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gut und Günstig MiniChoc Eis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gut und Günstig MiniChoc Eis rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Gut und Günstig MiniChoc Eis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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