Süsswaren - Ehrmann

Grießpudding - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

120kcal

502 kJ

Eiweiß 3,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 47 % kcal

Fett 6,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Grießpudding

Eiweiß: 10.9 % Kohlenhydrate: 46.9 % Fett: 42.2 %

Nährwerte von Grießpudding im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießpudding je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Grießpudding abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 100 g Grießpudding wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießpudding

Wie viele Kalorien hat Grießpudding?

100 g Grießpudding enthalten 120 kcal (502 kJ).

Welche Nährwerte hat Grießpudding?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießpudding?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießpudding rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grießpudding zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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