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Grießbrei, Klassische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

416 kJ · Portion: 199 kcal

Eiweiß 3,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 70 % kcal

Fett 1,5 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Grießbrei, Klassische Art

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 70.0 % Fett: 13.9 %

Nährwerte von Grießbrei, Klassische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grießbrei, Klassische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Grießbrei, Klassische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 199 kcal aus Portion Grießbrei, Klassische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grießbrei, Klassische Art

Wie viele Kalorien hat Grießbrei, Klassische Art?

100 g Grießbrei, Klassische Art enthalten 99 kcal (416 kJ). Eine Portion (Portion, 200 g) kommt auf 199 kcal.

Welche Nährwerte hat Grießbrei, Klassische Art?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 9,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grießbrei, Klassische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grießbrei, Klassische Art rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Grießbrei, Klassische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 199 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 212 Minuten Krafttraining.

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