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Graudessa Tiramisu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

244kcal

1.023 kJ

Eiweiß 3,7 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 27,3 g 45 % kcal

Fett 13,4 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Graudessa Tiramisu

Eiweiß: 6.1 % Kohlenhydrate: 44.6 % Fett: 49.3 %

Nährwerte von Graudessa Tiramisu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Graudessa Tiramisu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Graudessa Tiramisu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 244 kcal aus 100 g Graudessa Tiramisu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Graudessa Tiramisu

Wie viele Kalorien hat Graudessa Tiramisu?

100 g Graudessa Tiramisu enthalten 244 kcal (1.023 kJ).

Welche Nährwerte hat Graudessa Tiramisu?

Je 100 g: 3,7 g Eiweiß, 27,3 g Kohlenhydrate und 13,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 25,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Graudessa Tiramisu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Graudessa Tiramisu rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Graudessa Tiramisu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 244 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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