Süsswaren - Grandiso
Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
221kcal
925 kJ · 1 Packung: 683 kcal
Brennwertverteilung von Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen
Nährwerte von Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Packung (309 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 221,0 kcal925,0 kJ | 682,9 kcal2.858,3 kJ |
| Eiweiß | 5,9 g | 18,2 g |
| Kohlenhydrate | 37,2 g | 114,9 g |
| davon Zucker | 16,7 g | 51,6 g |
| Fett | 5,1 g | 15,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,8 g | 8,7 g |
| Salz | 0,90 g | 2,78 g |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 4,0 g |
| Broteinheiten | 3,1 g | 9,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Packung Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 683 kcal aus 1 Packung Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 183 Minuten |
| Joggen | 55 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 728 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen
Wie viele Kalorien hat Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen?
100 g Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Packung, 309 g) kommt auf 683 kcal.
Welche Nährwerte hat Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen?
Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 37,2 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 683 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 728 Minuten Krafttraining.



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