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Süsswaren - Grandiso

Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

221kcal

925 kJ · 1 Packung: 683 kcal

Eiweiß 5,9 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 37,2 g 68 % kcal
Fett 5,1 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen

Eiweiß: 10.8 % Kohlenhydrate: 68.2 % Fett: 21.0 %

Nährwerte von Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Packung (309 g)
Brennwert 221,0 kcal925,0 kJ 682,9 kcal2.858,3 kJ
Eiweiß 5,9 g 18,2 g
Kohlenhydrate 37,2 g 114,9 g
davon Zucker 16,7 g 51,6 g
Fett 5,1 g 15,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,8 g 8,7 g
Salz 0,90 g 2,78 g
Ballaststoffe 1,3 g 4,0 g
Broteinheiten 3,1 g 9,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 683 kcal aus 1 Packung Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 183 Minuten
Joggen 55 Minuten
Radfahren 68 Minuten
Krafttraining 728 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen

Wie viele Kalorien hat Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen?

100 g Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen enthalten 221 kcal (925 kJ). Eine Portion (1 Packung, 309 g) kommt auf 683 kcal.

Welche Nährwerte hat Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen?

Je 100 g: 5,9 g Eiweiß, 37,2 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Dazu kommen 1,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Grandiso Kaiserschmarrn mit Rosinen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 683 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 728 Minuten Krafttraining.

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