Süsswaren - Sondey

Grandino, Kokos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

522kcal

2.186 kJ · 1 Stück: 65 kcal

Eiweiß 7,5 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 55,5 g 43 % kcal

Fett 29,1 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Grandino, Kokos

Eiweiß: 5.8 % Kohlenhydrate: 43.2 % Fett: 51.0 %

Nährwerte von Grandino, Kokos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grandino, Kokos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Grandino, Kokos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 1 Stück Grandino, Kokos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grandino, Kokos

Wie viele Kalorien hat Grandino, Kokos?

100 g Grandino, Kokos enthalten 522 kcal (2.186 kJ). Eine Portion (1 Stück, 12.5 g) kommt auf 65 kcal.

Welche Nährwerte hat Grandino, Kokos?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 55,5 g Kohlenhydrate und 29,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grandino, Kokos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grandino, Kokos rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Grandino, Kokos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren