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Grandessa - Eis-Sandwich Classic - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

872 kJ

Eiweiß 1,9 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 28,0 g 54 % kcal
Fett 9,6 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Grandessa - Eis-Sandwich Classic

Eiweiß: 3.7 % Kohlenhydrate: 54.4 % Fett: 41.9 %

Nährwerte von Grandessa - Eis-Sandwich Classic im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 208,2 kcal872,0 kJ
Eiweiß 1,9 g
Kohlenhydrate 28,0 g
davon Zucker 19,0 g
Fett 9,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,9 g
Salz 0,30 g
Ballaststoffe 5,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grandessa - Eis-Sandwich Classic je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Grandessa - Eis-Sandwich Classic abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 208 kcal aus 100 g Grandessa - Eis-Sandwich Classic wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 56 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 222 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grandessa - Eis-Sandwich Classic

Wie viele Kalorien hat Grandessa - Eis-Sandwich Classic?

100 g Grandessa - Eis-Sandwich Classic enthalten 208 kcal (872 kJ).

Welche Nährwerte hat Grandessa - Eis-Sandwich Classic?

Je 100 g: 1,9 g Eiweiß, 28,0 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grandessa - Eis-Sandwich Classic?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grandessa - Eis-Sandwich Classic rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Grandessa - Eis-Sandwich Classic zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 208 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 222 Minuten Krafttraining.

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