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Süsswaren - Ehrmann

Grand Dessert, Choc Noir mit Edelkakao - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

512 kJ · 1 Becher: 245 kcal

Eiweiß 3,0 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 16,0 g 53 % kcal
Fett 5,1 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Grand Dessert, Choc Noir mit Edelkakao

Eiweiß: 9.8 % Kohlenhydrate: 52.5 % Fett: 37.7 %

Nährwerte von Grand Dessert, Choc Noir mit Edelkakao im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Becher (200 g)
Brennwert 122,3 kcal512,0 kJ 244,6 kcal1.024,0 kJ
Eiweiß 3,0 g 6,0 g
Kohlenhydrate 16,0 g 32,0 g
davon Zucker 13,0 g 26,0 g
Fett 5,1 g 10,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,4 g 6,8 g
Salz 0,20 g 0,40 g
Broteinheiten 1,3 g 2,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grand Dessert, Choc Noir mit Edelkakao je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Grand Dessert, Choc Noir mit Edelkakao abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 1 Becher Grand Dessert, Choc Noir mit Edelkakao wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 65 Minuten
Joggen 20 Minuten
Radfahren 24 Minuten
Krafttraining 261 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grand Dessert, Choc Noir mit Edelkakao

Wie viele Kalorien hat Grand Dessert, Choc Noir mit Edelkakao?

100 g Grand Dessert, Choc Noir mit Edelkakao enthalten 122 kcal (512 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 245 kcal.

Welche Nährwerte hat Grand Dessert, Choc Noir mit Edelkakao?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 5,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grand Dessert, Choc Noir mit Edelkakao?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grand Dessert, Choc Noir mit Edelkakao rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Grand Dessert, Choc Noir mit Edelkakao zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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