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Süsswaren - Grabower

Grabower Minis - Kalorien und Nährwerte

Schaumküsse

Brennwert je 100 g

334kcal

1.398 kJ · 1 Stck.: 28 kcal

Eiweiß 3,4 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 51,7 g 62 % kcal
Fett 12,7 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Grabower Minis

Eiweiß: 4.1 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 34.1 %

Nährwerte von Grabower Minis im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Stck. (8.3 g)
Brennwert 334,0 kcal1.398,0 kJ 27,7 kcal116,0 kJ
Eiweiß 3,4 g 0,3 g
Kohlenhydrate 51,7 g 4,3 g
Fett 12,7 g 1,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Grabower Minis je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stck. Grabower Minis abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 28 kcal aus 1 Stck. Grabower Minis wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 30 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Grabower Minis

Wie viele Kalorien hat Grabower Minis?

100 g Grabower Minis enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (1 Stck., 8.3 g) kommt auf 28 kcal.

Welche Nährwerte hat Grabower Minis?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 51,7 g Kohlenhydrate und 12,7 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Grabower Minis?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Grabower Minis rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stck. Grabower Minis zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 28 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 30 Minuten Krafttraining.

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