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Süsswaren -

Goutier Weinbrandbohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

454kcal

1.902 kJ

Eiweiß 2,7 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 58,7 g 57 % kcal
Fett 18,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Goutier Weinbrandbohnen

Eiweiß: 2.6 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 40.3 %

Nährwerte von Goutier Weinbrandbohnen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 454,2 kcal1.902,0 kJ
Eiweiß 2,7 g
Kohlenhydrate 58,7 g
davon Zucker 50,0 g
Fett 18,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goutier Weinbrandbohnen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Ungünstig
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Goutier Weinbrandbohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 454 kcal aus 100 g Goutier Weinbrandbohnen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 121 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 484 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goutier Weinbrandbohnen

Wie viele Kalorien hat Goutier Weinbrandbohnen?

100 g Goutier Weinbrandbohnen enthalten 454 kcal (1.902 kJ).

Welche Nährwerte hat Goutier Weinbrandbohnen?

Je 100 g: 2,7 g Eiweiß, 58,7 g Kohlenhydrate und 18,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 50,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goutier Weinbrandbohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goutier Weinbrandbohnen rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Goutier Weinbrandbohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 454 kcal etwa 121 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 484 Minuten Krafttraining.

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