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Süsswaren - Maxhütte-Haidhof

Goutier chocolat délicieux - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

513kcal

2.150 kJ

Eiweiß 5,6 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 51,1 g 41 % kcal
Fett 30,1 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Goutier chocolat délicieux

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 41.1 % Fett: 54.4 %

Nährwerte von Goutier chocolat délicieux im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 513,4 kcal2.150,0 kJ
Eiweiß 5,6 g
Kohlenhydrate 51,1 g
davon Zucker 47,8 g
Fett 30,1 g
davon gesättigte Fettsäuren 18,8 g
Ballaststoffe 8,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Goutier chocolat délicieux je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Goutier chocolat délicieux abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 513 kcal aus 100 g Goutier chocolat délicieux wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 137 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 51 Minuten
Krafttraining 548 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Goutier chocolat délicieux

Wie viele Kalorien hat Goutier chocolat délicieux?

100 g Goutier chocolat délicieux enthalten 513 kcal (2.150 kJ).

Welche Nährwerte hat Goutier chocolat délicieux?

Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 51,1 g Kohlenhydrate und 30,1 g Fett. Dazu kommen 8,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 47,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Goutier chocolat délicieux?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Goutier chocolat délicieux rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Goutier chocolat délicieux zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 513 kcal etwa 137 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 51 Minuten Radfahren oder 548 Minuten Krafttraining.

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